Massage Amma

Le massage Amma :

Le Amma est une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d'acupression. Il a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et d'équilibrer les flux d'énergie par l'exercice d'une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. Le Amma assis a été développé aux Etats Unis dans les années 80 par David Palmer, formé au Japon. C'est à lui que nous devons cette méthode de détente et de relaxation sur chaise, déjà très répandue dans les pays anglo-saxons.

Il combine plusieurs techniques corporelles qui s'apparentent au shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages. Le praticien effectue un enchaînement précis appelé " Kata " . La personne qui reçoit le Amma reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Il est appliqué sur le dos, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l'énergie, le massage Amma assis procure un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en 20 minutes seulement.

En pratique, le Amma assis :

• Favorise une plus grande circulation de l'énergie ;

• Contribue à la résistance au stress, apaise et calme ;

• Favorise un sommeil réparateur ;

• Entraîne une meilleure élimination des toxines ;

• Soulage la douleur ;

• Réduit les tensions musculaires ;

• Augmente la conscience de son corps et de ses émotions.

Laurence LANCE

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