Quelques mots sur ma pratique :
Depuis 2016, j’ai le plaisir d’animer des séances de relaxation au sein de structures collectives et en individuel à mon domicile. J’ai suivi une formation de relaxologue au CEFER (Centre de formation en Relaxation) de la MJC Lorraine à Vandoeuvre et suis certifiée praticienne en techniques psychocorporelles et praticienne en approche comportementale et cognitive.
J’interviens comme animatrice en relaxation et relaxation - gym douce pour un public varié, de l’enfant au sénior : MJC Lillebonne, Bazin, Jarville, Lorraine, Laneuveville, Association Loisirs et Rencontres d’Heillecourt, centre Brassens de Ludres.
J’anime par ailleurs des ateliers de relaxation sur des thèmes particuliers (gestion du stress, sommeil, respiration, énergie, méditation, estime de soi…)
Je me suis également formée aux outils de l’hypnose* au CEFER (Centre de formation en Relaxation) de la MJC lorraine à Vandoeuvre, et à l'EFT* (Emotional Freedom Techniques), outils que je peux intégrer à mes séances de relaxation individuelles.
Enfin, formée et certifiée en massage Amma assis* je pratique sur chaise ergonomique à domicile, lors de diverses manifestations et en entreprise.
Je ressens comme une évidence le besoin de communiquer et de transmettre, d’apporter un mieux-être aux personnes qui m’entourent comme à celles avec lesquelles je travaille.
Laurence LANCE
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